Bei der Feldenkrais-Methode® handelt es sich um eine Lernmethode. Warum war Lernen in unserer Kindheit so selbstverständlich und fällt uns mit zunehmendem Alter schwerer und schwerer? Kindliche Lernprozesse sind von Neugier und Selbstentdeckung geprägt und meist vom Körper aus gesteuert. Um etwas zu Verstehen braucht es Gefühl und lebendige Erfahrung. Mit zunehmender Lebenserfahrung nehmen auch unsere Verhaltensmuster zu und oft verlieren wir auf unserem Weg die frühkindliche Lebendigkeit und Leichtigkeit. Wir glauben angekommen zu sein mit den uns lebensdienlichen Fähigkeiten, doch oft ist nur ein Bruchteil unseres Potenzials bis dahin ausgeschöpft. Warum gehen wir nicht weiter mit der Art kindlicher Neugier und Selbstverständlichkeit des Lernens?

Nicht selten stehen uns unsere eigenen Muster störend im Weg, ja verursachen sogar Probleme in unserem Verhalten und unseren Bewegungsmöglichkeiten.

Mit der Feldenkrais Arbeit kann man ein Stück zurückgehen zu den frühkindlichen präverbalen Lernprozessen und wird erneut vertraut mit der Freude am Entdecken und Experimentieren; es gibt immer eine Vielzahl von Möglichkeiten zu einer Fragestellung. Man bekommt alle Zeit, die man selbst braucht, um mit seinem Körper Antworten zu finden, dabei kann man die Freiheit geniessen, für sich Passendes auszuwählen, denn jedem Körper sind sein eigenes Tempo und seine eigenen Möglichkeiten inne. Es wird einem bewusst, daß es nicht "die richtige Bewegung" gibt, sondern daß es viele Möglichkeiten gibt, sich einer Bewegung anzunähern. Mit der Zeit wird man die effektivste und leichteste finden und wählen. Vieles was anfangs unmöglich scheint, wird leichter und leichter und vielleicht sogar selbstverständlich. Dabei steht immer der Prozess von mehr Bewusstheit für das eigene Tun im Vordergrund.

                     "Wenn Du weisst was Du tust, kannst Du tun, was Du willst."